Académie de coaching HYROX
L'accompagnement Hyrox premium 100% personnalisé qui t’amène à ton meilleur niveau sans ruiner ton équilibre pro / perso
Un cadre intelligent, une méthode précise (UCPF) et un suivi humain pour performer même avec un emploi du temps chargé.
Un plan construit autour de ton agenda, pas contre lui
Un suivi humain 7j/7 + des ajustements en continu
Commu WhatsApp, app de suivis des séances, plateforme vidéo...
Dédié aux personnes qui préparent leur 1er Hyrox ou veulent battre leur chrono, mais dont la vie n’est pas celle d’un athlète pro.
Académie de coaching HYROX
L'accompagnement Hyrox premium 100% personnalisé qui t’amène à ton meilleur niveau
(Sans ruiner ton équilibre pro / perso)
Un cadre intelligent, une méthode précise (UCPF) et un suivi humain pour performer même avec un emploi du temps chargé.
Un plan construit autour de ton agenda, pas contre lui
Un suivi humain 7j/7 + des ajustements en continu
Commu WhatsApp, app de suivis des séances, plateforme vidéo...
Dédié aux personnes qui préparent leur 1er Hyrox ou veulent battre leur chrono, mais dont la vie n’est pas celle d’un athlète pro.
20 athlètes accompagnés - 100% de finishers
20 athlètes accompagnés - 100% de finishers
Pour celles et ceux qui veulent performer en Hyrox… sans vivre comme des athlètes pro.
Un plan clair, un suivi constant, et aucun moment où tu devras improviser
"Dorian a tout recalé autour de ma vie"
Avant l’académie, j’avais toujours l’impression d’être en retard sur ma prépa.
Dorian a tout recalé autour de ma vie : mon agenda, mes imprévus, mon niveau.
Résultat : j’ai progressé chaque semaine… et ai finis mon 1er Hyrox.
Alexandra Dupuis I Améliorer son temps
Pour celles et ceux qui veulent performer en Hyrox… sans vivre comme des athlètes pro.
Un plan clair, un suivi constant, et aucun moment où tu devras improviser
"Dorian a tout recalé autour de ma vie"
Avant l’académie, j’avais toujours l’impression d’être en retard sur ma prépa.
Dorian a tout recalé autour de ma vie : mon agenda, mes imprévus, mon niveau.
Résultat : j’ai progressé chaque semaine… et ai finis mon 1er Hyrox.
Alexandra Dupuis I Améliorer son temps
Tu n’as pas besoin de t’entraîner plus.
Tu dois t'entrainer mieux !
Avec un plan adapté à toi, ta vie et
tes objectifs...
Tu t’es déjà demandé si ton plan était vraiment le bon ?
Si tu faisais assez ? Si tu faisais les bonnes choses?
C’est normal : la plupart des plans/prog ne sont pas pensés pour ta vie, ton emploi du temps, ta fatigue, tes imprévus.
Un imprévu et tu décoches… le rythme tombe, la confiance aussi.
Le problème ne vient pas de toi...
Il manquait juste quelqu’un pour te guider… et construire un plan adapté à ta vie et tes objectifs !
Tu n’as pas besoin de t’entraîner plus. Tu dois t'entrainer mieux !
Avec un plan adapté à toi, ta vie et tes objectifs...
Tu t’es déjà demandé si ton plan était vraiment le bon ?
Si tu faisais assez ? Si tu faisais les bonnes choses?
C’est normal : la plupart des plans/prog ne sont pas pensés pour ta vie, ton emploi du temps, ta fatigue, tes imprévus.
Un imprévu et tu décoches… le rythme tombe, la confiance aussi.
Le problème ne vient pas de toi...
Il manquait juste quelqu’un pour te guider… et construire un plan adapté à ta vie et tes objectifs !
6 vérités qui freinent ta progression
(ca te parle ?)
1
Tu vas à la salle, tu cours, tu enchaînes… mais tu ne sais jamais vraiment si c’est le bon type de séance pour progresser.
2
Tu sens que ton corps stagne, tu répètes les mêmes séances, tu fais “au feeling”… et tu n’as plus d’indicateur clair pour avancer.
3
Tu te compares aux autres, tu changes de séance au dernier moment, tu essais de trouver “la bonne méthode”
4
Tu rates une séance, tu culpabilises, tu perds le rythme… et tu recommences à zéro tous les 10 jours.
5
Une bonne semaine : tu es chaud(e).
Une mauvaise : tu doutes, tu repousses, tu perds confiance.
6
Tu rajoutes des séances, tu tires plus lourd, tu cours plus vite… Résultat : fatigue, blessures, stagnation.
6 vérités qui freinent ta progression
(ca te parle ?)
1
Tu vas à la salle, tu cours, tu enchaînes… mais tu ne sais jamais vraiment si c’est le bon type de séance pour progresser.
2
Tu sens que ton corps stagne, tu répètes les mêmes séances, tu fais “au feeling”… et tu n’as plus d’indicateur clair pour avancer.
3
Tu te compares aux autres, tu changes de séance au dernier moment, tu essais de trouver “la bonne méthode”
4
Tu rates une séance, tu culpabilises, tu perds le rythme… et tu recommences à zéro tous les 10 jours.
5
Une bonne semaine : tu es chaud(e).
Une mauvaise : tu doutes, tu repousses, tu perds confiance.
6
Tu rajoutes des séances, tu tires plus lourd, tu cours plus vite… Résultat : fatigue, blessures, stagnation.
3 raisons pour lesquelles ceux qui réussissent leur Hyrox choisissent l’UCPF Académie
1. Un plan 100% sur-mesure qui tient… même quand ta vie déborde
Tu sais exactement quoi faire, quand, et pourquoi sans jamais douter.
Tes séances s’adaptent à ton emploi du temps, à ta fatigue, à tes imprévus.
Résultat : tu progresses toutes les semaines, sans jamais repartir de zéro.
2. Une progression sécurisée, rapide… et sans blessures
On dose tes charges, tes intensités et tes volumes pour que ton corps encaisse et évolue.
Tu deviens plus fort(e), plus endurant(e), plus efficace sur chaque station.
Résultat : tu gagnes des minutes en course… en t’entraînant mieux, pas plus.
3. Tu n’es plus jamais seul(e) : un coach qui te suit vraiment + une équipe derrière toi
Des réponses quand tu en as besoin, un cadre qui te porte, des bilans réguliers et une communauté qui avance avec toi.
Résultat : tu restes motivé(e), cadré(e), constant(e)… jusqu’à la ligne d’arrivée.
20 athlètes accompagnés - 100% de finishers
3 raisons pour lesquelles ceux qui réussissent leur Hyrox choisissent l’UCPF Académie
1. Un plan 100% sur-mesure qui tient… même quand ta vie déborde
Tu sais exactement quoi faire, quand, et pourquoi sans jamais douter.
Tes séances s’adaptent à ton emploi du temps, à ta fatigue, à tes imprévus.
Résultat : tu progresses toutes les semaines, sans jamais repartir de zéro.
2. Une progression sécurisée, rapide… et sans blessures
On dose tes charges, tes intensités et tes volumes pour que ton corps encaisse et évolue.
Tu deviens plus fort(e), plus endurant(e), plus efficace sur chaque station.
Résultat : tu gagnes des minutes en course… en t’entraînant mieux, pas plus.
3. Tu n’es plus jamais seul(e) : un coach qui te suit vraiment + une équipe derrière toi
Des réponses quand tu en as besoin, un cadre qui te porte, des bilans réguliers et une communauté qui avance avec toi.
Résultat : tu restes motivé(e), cadré(e), constant(e)… jusqu’à la ligne d’arrivée.
20 athlètes accompagnés - 100% de finishers
Les mots de celles et ceux que
l'on accompagne avec l'UCPF Académie
"Les séances me font grandement du bien"
Salut Dorian, oui ça va bien, les séances de sport me font grandement du bien et le suivi sur la montre connectée est top 🥰
Pas de soucis pour le programme de la semaine prochaine rien de prévu pour les deux prochaines semaines, je vais très peu bosser donc j’aurais le temps !
Thomas : Avoir un corps polyvalent (Un Corps Pour tout Faire)
"Dorian est disponible, à l’écoute"
Après des années de musculation, j’ai rejoint l’UCPF Académie dans le but de performer sur mon 1er Hyrox et d’avoir de vrais conseils pour bien me préparer.
Une chose est sûre, je ne regrette absolument pas. L’UCPF, ce n’est pas juste un programme, c’est un accompagnement personnalisé avec des séances adaptées à ton objectif, qui évoluent au fur et à mesure.
Dorian est disponible, à l’écoute et peut adapter le programme à la dernière minute.
Le fait de faire partie de l’Académie est également un vrai plus. Nous sommes une vraie team, tous regroupés autour d’une passion commune, où le mot d’ordre est la bienveillance et l’entraide 🤝🏻
Je recommande à 100 % l’UCPF Académie, que vous soyez débutants ou confirmés. Si c’était à refaire, je le referais les yeux fermés.
Camille : Performer sur son 1er Hyrox
Les mots de celles et ceux que l'on accompagne avec l'UCPF Académie
"Les séances me font grandement du bien"
Salut Dorian, oui ça va bien, les séances de sport me font grandement du bien et le suivi sur la montre connectée est top 🥰
Pas de soucis pour le programme de la semaine prochaine rien de prévu pour les deux prochaines semaines, je vais très peu bosser donc j’aurais le temps !
Thomas : Avoir un corps polyvalent (Un Corps Pour tout Faire)
"Dorian est disponible, à l’écoute"
Après des années de musculation, j’ai rejoint l’UCPF Académie dans le but de performer sur mon 1er Hyrox et d’avoir de vrais conseils pour bien me préparer.
Une chose est sûre, je ne regrette absolument pas. L’UCPF, ce n’est pas juste un programme, c’est un accompagnement personnalisé avec des séances adaptées à ton objectif, qui évoluent au fur et à mesure.
Dorian est disponible, à l’écoute et peut adapter le programme à la dernière minute.
Le fait de faire partie de l’Académie est également un vrai plus. Nous sommes une vraie team, tous regroupés autour d’une passion commune, où le mot d’ordre est la bienveillance et l’entraide 🤝🏻
Je recommande à 100 % l’UCPF Académie, que vous soyez débutants ou confirmés. Si c’était à refaire, je le referais les yeux fermés.
Camille : Performer sur son 1er Hyrox
Ce que tu vas recevoir :
Présentation de l'app
Une app de suivi qui te montre (littéralement) ta progression
Séances envoyées sur ta montre (optionnel). Tu vois ta progression, tu laisses tes retours, on ajuste en continu. Tu as également une vidéo d'exécutions faites par Dorian pour l'ensemble des exos.
Présentation du suivis
Ton coach, vraiment avec toi.
WhatsApp 7j/7, ajustements en continu, analyse de tes vidéos, corrections instantanées.
Tu restes cadré(e), rassuré(e), et toujours sur la bonne trajectoire.
Présentation de la commu
La communauté pour avancer ensemble
Une team qui te porte : échanges quotidiens, visios collectives avec Dorian & ses experts,
et des rencontres sur les courses pour vivre Hyrox à fond.
Ce que tu vas recevoir :
Présentation de l'app
Une app de suivi qui te montre (littéralement) ta progression
Séances envoyées sur ta montre (optionnel). Tu vois ta progression, tu laisses tes retours, on ajuste en continu. Tu as également une vidéo d'exécutions faites par Dorian pour l'ensemble des exos.
Présentation du suivis
Ton coach, vraiment avec toi.
WhatsApp 7j/7, ajustements en continu, analyse de tes vidéos, corrections instantanées.
Tu restes cadré(e), rassuré(e), et toujours sur la bonne trajectoire.
Présentation de la commu
La communauté pour avancer ensemble
Une team qui te porte : échanges quotidiens, visios collectives avec Dorian & ses experts,
et des rencontres sur les courses pour vivre Hyrox à fond.
Tout ce qui fait de l’UCPF Académie un accompagnement vraiment différent
UCPF : Un Corps Pour Tout Faire, c’est une méthodologie en 5 piliers qui t’aide à préparer ton Hyrox sereinement, à performer le jour J et à construire un corps dans lequel tu te sens bien, efficace au quotidien… et dont tu peux être fier.
Pilier 1
Le corps avant la course
On ne prépare pas une course.
On construit d’abord le corps capable de l’encaisser.
Pilier 2
La personnalisation réelle
Ton plan s’adapte à ta vie.
Pas l’inverse.
Pilier 3
L’adaptation continue
Un plan qui n’évolue pas… te fera toujours régresser.
Pilier 4
Le suivi humain permanent
Messages, retours vidéo, appels réguliers, corrections techniques :
il y a toujours un humain derrière chaque décision.
Pilier 5
La stratégie avant l’effort
Chaque séance a un rôle.
Chaque choix sert une stratégie.
Tout ce qui fait de l’UCPF Académie un accompagnement vraiment différent
UCPF : Un Corps Pour Tout Faire, c’est une méthodologie en 5 piliers qui t’aide à préparer ton Hyrox sereinement, à performer le jour J et à construire un corps dans lequel tu te sens bien, efficace au quotidien… et dont tu peux être fier.
Pilier 1
Le corps avant la course
On ne prépare pas une course.
On construit d’abord le corps capable de l’encaisser.
Pilier 2
La personnalisation réelle
Ton plan s’adapte à ta vie.
Pas l’inverse.
Pilier 3
L’adaptation continue
Un plan qui n’évolue pas… te fera toujours régresser.
Pilier 4
Le suivi humain permanent
Messages, retours vidéo, appels réguliers, corrections techniques :
il y a toujours un humain derrière chaque décision.
Pilier 5
La stratégie avant l’effort
Chaque séance a un rôle.
Chaque choix sert une stratégie.
Qui est Dorian fondateur de l'UCPF Académie ?
"L’UCPF, c’est ma vision du sport : un Hyrox préparé intelligemment, un corps qui te sert dans la vie réelle et un accompagnement humain pour te prouver que tu peux aller beaucoup plus loin que tu le crois !"
Qui est Dorian fondateur de l'UCPF Académie ?
"L’UCPF, c’est ma vision du sport : un Hyrox préparé intelligemment, un corps qui te sert dans la vie réelle et un accompagnement humain pour te prouver que tu peux aller beaucoup plus loin que tu le crois !"
Prêt(e) à franchir un cap dans ta préparation Hyrox ?
On prendra le temps de comprendre ta situation pour voir si l’Académie est le bon endroit pour toi et si on peut t’accompagner sérieusement vers tes objectifs.
20 athlètes accompagnés - 100% de finishers
Prêt(e) à franchir un cap
dans ta préparation Hyrox ?
On prendra le temps de comprendre ta situation pour voir si l’Académie est le bon endroit pour toi et si on peut t’accompagner sérieusement vers tes objectifs.
20 athlètes accompagnés - 100% de finishers
Leur corps a changé. Leur confiance aussi.
Découvre comment l’UCPF Académie
a transformé leur prépa.
Leur corps a changé.
Leur confiance aussi.
Découvre comment l’UCPF Académie a transformé leur prépa.
Alexandra Dupuis - 2 Hyrox terminés au compteur
"J’avais une vie chargée. J’ai quand même réussi mon 1er Hyrox"
"J’avais peur du coaching en ligne… mais au final le suivi est encore plus poussé. Tout était adapté à mon emploi du temps, mes séances arrivaient directement sur ma montre,
et voir mes perfs évoluer dans l’app m’a donné une motivation énorme."
Alexandra Dupuis - 2 Hyrox terminés au compteur
"J’avais une vie chargée. J’ai quand même réussi mon 1er Hyrox"
"J’avais peur du coaching en ligne… mais au final le suivi est encore plus poussé. Tout était adapté à mon emploi du temps, mes séances arrivaient directement sur ma montre,
et voir mes perfs évoluer dans l’app m’a donné une motivation énorme."
Une questions ?
Une réponse !
20 athlètes accompagnés - 100% de finishers
1. Est-ce que cet accompagnement est fait pour moi si je débute en Hyrox ?
Oui. Et c’est même l’un des meilleurs moments pour être accompagné. Quand tu débutes, tout se joue sur les bases : mouvements, rythme, organisation, récupération.
Avec l’UCPF Académie, on construit des fondations propres dès le départ pour éviter les erreurs, les blessures… et perdre du temps inutilement.
2. Et si j’ai déjà un bon niveau, est-ce que je vais quand même progresser ?
Oui, parce qu’on ne cherche pas à t’entraîner plus, mais mieux.On identifie précisément les stations qui te font perdre le plus de temps, on ajuste le pacing, la force utile et la récupération.
Résultat : tu gagnes des minutes là où ça compte vraiment, sans ajouter 5h d’entraînement par semaine.
3. Combien de temps faut-il par semaine pour suivre l’UCPF Académie ?
L’accompagnement s’adapte à ton emploi du temps réel, pas l’inverse. En général, entre 5 et 7 séances par semaine, ajustées selon ta disponibilité, ta fatigue et tes contraintes.
Même avec un planning chargé, tu avances sans t’épuiser.
4. Comment le coaching peut-il être vraiment personnalisé à distance ?
Parce que tu n’es jamais seul. Tu as un suivi WhatsApp 7j/7, des bilans réguliers en visio, des retours vidéo sur tes mouvements et une app où tout est centralisé.
Le coaching est en ligne, mais l’accompagnement est très humain.
Tu peux faire tes séances quand tu veux sans avoir la contrainte d'avoir rendez-vous avec un coach en présentiel !
5. Que se passe-t-il si j’ai des imprévus ou que je rate une séance ?
La méthode UCPF est pensée pour la vraie vie : boulot, fatigue, imprévus. On ajuste la semaine, on priorise l’essentiel et tu continues à progresser sans culpabiliser ni repartir de zéro.
6. Est-ce que je reçois un programme figé ou quelque chose qui évolue ?
Rien n’est figé et personne n'a le même programme ! Ton plan évolue en continu en fonction de tes retours, de tes performances et de ton ressenti.
Chaque semaine est une optimisation, pas une répétition de l'ancienne.
7. Est-ce que je dois suivre une diète stricte ou peser tous mes aliments ?
Non. La nutrition est un outil, pas une contrainte.
On adapte selon tes objectifs physiques et sportifs (perf, sèche...), tes goûts et ton mode de vie pour que tu sois performant(e), en forme… et que ça tienne dans le temps.
8. En quoi l’UCPF Académie est différente d’un programme Hyrox classique ?
L'UCPF Académie n’est pas un programme. C’est un accompagnement complet basé sur une méthodologie claire en 5 étapes : 1. Le corps avant la course, 2. La personnalisation réelle, 3. L’adaptation continue, 4. Le suivi humain permanent, 5. La stratégie avant l’effort.
Tu sais toujours quoi faire, pourquoi tu le fais, et comment progresser !
9. Comment savoir si l’UCPF Académie est vraiment faite pour moi avant de m’engager ?
C’est exactement le rôle du Bilan Hyrox offert. Pendant 30 minutes, on analyse ta situation, tes objectifs et ton emploi du temps. Si l’Académie n’est pas le bon cadre pour toi Dorian te le dira honnêtement !
Une questions ?
Une réponse !
1. Est-ce que cet accompagnement est fait pour moi si je débute en Hyrox ?
Oui. Et c’est même l’un des meilleurs moments pour être accompagné. Quand tu débutes, tout se joue sur les bases : mouvements, rythme, organisation, récupération.
Avec l’UCPF Académie, on construit des fondations propres dès le départ pour éviter les erreurs, les blessures… et perdre du temps inutilement.
2. Et si j’ai déjà un bon niveau, est-ce que je vais quand même progresser ?
Oui, parce qu’on ne cherche pas à t’entraîner plus, mais mieux.On identifie précisément les stations qui te font perdre le plus de temps, on ajuste le pacing, la force utile et la récupération.
Résultat : tu gagnes des minutes là où ça compte vraiment, sans ajouter 5h d’entraînement par semaine.
3. Combien de temps faut-il par semaine pour suivre l’UCPF Académie ?
L’accompagnement s’adapte à ton emploi du temps réel, pas l’inverse. En général, entre 5 et 7 séances par semaine, ajustées selon ta disponibilité, ta fatigue et tes contraintes.
Même avec un planning chargé, tu avances sans t’épuiser.
4. Comment le coaching peut-il être vraiment personnalisé à distance ?
Parce que tu n’es jamais seul. Tu as un suivi WhatsApp 7j/7, des bilans réguliers en visio, des retours vidéo sur tes mouvements et une app où tout est centralisé.
Le coaching est en ligne, mais l’accompagnement est très humain.
Tu peux faire tes séances quand tu veux sans avoir la contrainte d'avoir rendez-vous avec un coach en présentiel !
5. Que se passe-t-il si j’ai des imprévus ou que je rate une séance ?
La méthode UCPF est pensée pour la vraie vie : boulot, fatigue, imprévus. On ajuste la semaine, on priorise l’essentiel et tu continues à progresser sans culpabiliser ni repartir de zéro.
6. Est-ce que je reçois un programme figé ou quelque chose qui évolue ?
Rien n’est figé et personne n'a le même programme ! Ton plan évolue en continu en fonction de tes retours, de tes performances et de ton ressenti.
Chaque semaine est une optimisation, pas une répétition de l'ancienne.
7. Est-ce que je dois suivre une diète stricte ou peser tous mes aliments ?
Non. La nutrition est un outil, pas une contrainte.
On adapte selon tes objectifs physiques et sportifs (perf, sèche...), tes goûts et ton mode de vie pour que tu sois performant(e), en forme… et que ça tienne dans le temps.
8. En quoi l’UCPF Académie est différente d’un programme Hyrox classique ?
L'UCPF Académie n’est pas un programme. C’est un accompagnement complet basé sur une méthodologie claire en 5 étapes : 1. Le corps avant la course, 2. La personnalisation réelle, 3. L’adaptation continue, 4. Le suivi humain permanent, 5. La stratégie avant l’effort.
Tu sais toujours quoi faire, pourquoi tu le fais, et comment progresser !
9. Comment savoir si l’UCPF Académie est vraiment faite pour moi avant de m’engager ?
C’est exactement le rôle du Bilan Hyrox offert. Pendant 30 minutes, on analyse ta situation, tes objectifs et ton emploi du temps. Si l’Académie n’est pas le bon cadre pour toi Dorian te le dira honnêtement !
20 athlètes accompagnés - 100% de finishers